皮膚保養(yǎng)是廣大女性朋友關(guān)注的話題，而專業(yè)的皮膚科女性醫(yī)師又是如何做的？面對一些皮膚問題是怎么處理的呢？今天我們特邀遵義醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院皮膚科負(fù)責(zé)人楊英主治醫(yī)師來聊一聊女性皮膚保養(yǎng)心得。

楊英，在讀博士，主治醫(yī)師，美容主診醫(yī)師，皮膚科負(fù)責(zé)人，主要從事皮膚、美容相關(guān)的臨床、教學(xué)及科研工作。對皮膚性病的診斷、治療具有豐富經(jīng)驗(yàn)，擅長痤瘡、過敏性疾病、斑禿、銀屑病等的診斷及治療；同時(shí)擅長激光、光子等各項(xiàng)美容操作。目前發(fā)表SCI 、北圖核心等多篇文章；主持省市級(jí)多項(xiàng)課題。

好好的皮膚，為什么會(huì)出現(xiàn)各類問題？

首先需要弄明白是在皮膚的哪個(gè)層次出現(xiàn)問題，皮膚由表皮、真皮和皮下組織構(gòu)成；表皮又由角質(zhì)層、顆粒層、棘層和基底層構(gòu)成。比如常見的色斑問題，有的累及表皮，有的累及真皮，治療方式就完全不一樣。

同時(shí)也要關(guān)注求美者的自身狀況，比如有沒有全身性疾病，是不是有紫外線照射等外界因素影響，存不存在睡眠、飲食等生活習(xí)慣改變等？在此基礎(chǔ)上，查找病因，有針對性地治療。楊英醫(yī)師談到，選擇治療機(jī)構(gòu)和醫(yī)師時(shí)，一定要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和專業(yè)的皮膚美容醫(yī)師，對自己負(fù)責(zé)。

和同齡人比，為什么自己顯老？

皮膚衰老一般分為自然老化和光老化。自然老化是隨著人們年齡增長導(dǎo)致的皮膚老化，這是不可抗拒的因素；而光老化由日光（尤其是紫外線）所導(dǎo)致的皮膚慢性損傷，會(huì)導(dǎo)致我們臉部皮膚的細(xì)胞、膠原、彈力纖維等成分受損，對皮膚的結(jié)構(gòu)和功能造成不利影響。幾乎所有我們能想到的皮膚問題（色斑、皺紋、皮膚癌）都與光老化有關(guān)，這也是我們?yōu)槭裁唇ㄗh大家一定要注意防曬的原因。

針對不同皮膚老化問題有哪些治療手段？

目前我們皮膚科擁有（半島聚焦超聲（超聲炮）、美國科醫(yī)人M22強(qiáng)脈沖光與激光系統(tǒng)（王者之心）、點(diǎn)陣激光、非剝脫點(diǎn)陣激光、水光針、英國歐美娜紅藍(lán)光等設(shè)備），能針對不同層次的皮膚問題進(jìn)行相關(guān)治療：

如果存在皮膚干燥、毛孔粗大、細(xì)紋等情況，或有美白需求的患者，可選擇水光治療；

如果存在膚色不均、膚色暗沉、各種色斑及細(xì)紋等情況，可選擇M22光子治療，M22是一個(gè)不會(huì)出錯(cuò)的的選擇。

如果存在嘟嘟肉、雙下巴、眼尾下垂、嘴角下垂、口角囊袋、法令紋等問題，可以選擇超聲炮，超聲炮在提升、緊致、減脂方面的效果是非常不錯(cuò)的，可以解決皮膚衰老導(dǎo)致的松、垂、皺紋等問題。

日常生活，怎么做皮膚狀態(tài)才能變好？

一是注意皮膚清潔，但不要經(jīng)常去角質(zhì)。

選用溫和的弱酸性潔面產(chǎn)品，少使用 “潔面刷”，避免破壞皮膚屏障。不能頻繁去角質(zhì)，正常情況下，表皮在 28 天左右的周期里，可以完成一次自我更新。

二是做好日常保濕工作，可以讓皮膚的含水量增多，皮膚光澤度更好。

日常補(bǔ)水可以聯(lián)合使用補(bǔ)水面膜、水乳、面霜等，建議選用醫(yī)用品牌或正規(guī)品牌。醫(yī)美治療術(shù)后1周建議每天外敷醫(yī)用面膜，平時(shí)建議一周敷2-3次，面膜敷完后記得要外用面霜，這部非常重要，可以幫我們的皮膚更容易的鎖住水分。

三是嚴(yán)格防曬。紫外線是皮膚最大的敵人，皮膚老化過程中，光老化是引起皮膚老化最重要的原因。要想讓你的皮膚老化得慢一點(diǎn)，秘訣就是——防曬。

防曬建議“軟硬兼施”，在紫外線強(qiáng)烈的季節(jié)，外出戴帽子、戴口罩、穿防曬衣、打傘，做好遮擋硬防曬的同時(shí)，配合使用防曬霜，選擇SPF> 30/ PA+++，在紫外線比較弱的冬季可以選擇SPF 20/ PA++的防曬霜，出門前15分鐘涂抹，并定時(shí)補(bǔ)涂。

四是運(yùn)動(dòng)健身，改善生活習(xí)慣。

運(yùn)動(dòng)能加速血液循環(huán)、新陳代謝，使皮膚呈現(xiàn)出自然健康的狀態(tài)。有條件的話，每天運(yùn)動(dòng) 30 分鐘，跑跑步健健身，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)還能改善皮膚狀態(tài)。經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律、辛辣刺激飲食、緊張焦慮都會(huì)影響皮膚狀態(tài)，保證充足睡眠、規(guī)律作息、均衡飲食，保持良好心情，有助于皮膚處于年輕健康的狀態(tài)。

新聞鏈接：目前，遵義醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院皮膚科推出暖心優(yōu)惠活動(dòng)，半島聚焦超聲（超聲炮）治療可享專屬福利，具體可咨詢遵醫(yī)二附院皮膚科門診。

聯(lián)系方式：0851-27596480（工作日）；

楊醫(yī)生：15885698672 微信同號(hào)；

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