隨著社會發(fā)展，工作緊張與生活節(jié)奏的加快，睡不著、睡不好、睡不醒各種睡眠問題困擾著許多人。古有李白“低頭思故鄉(xiāng)”，蘇軾“低綺戶，照無眠”，失眠各有各的心事；人生三分之一的時間在睡眠中度過，長期失眠會導(dǎo)致機體不能恢復(fù)正常精力，嚴(yán)重影響到我們的生活、學(xué)習(xí)和工作，部分人甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮、抑郁、恐慌的嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

很多人會問，失眠了該怎么辦呢？盧梭睡不著打掃衛(wèi)生，羅斯?？亢赛c白蘭地入睡，各有各的妙招；還不乏有數(shù)羊計數(shù)的。對于失眠的治療，目前主要是心理療法和藥物治療，大多數(shù)患者單一心理療法效果較差，需聯(lián)合使用藥物治療，然而長期服用助眠藥物耐藥性、成癮性及其他副作用也日漸明顯。近年的臨床研究表明：聯(lián)合應(yīng)用高壓氧治療失眠癥效果顯著，無創(chuàng)、無痛是最幸福的治療方式。

遵義醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院高壓氧科候診大廳

今天，我們邀請到遵義醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院高壓氧科楊莉主治醫(yī)師和大家聊一聊“高壓氧治療失眠癥”的相關(guān)知識。

楊莉 女 中共黨員 主治醫(yī)師

中華志愿者協(xié)會中西醫(yī)結(jié)合專家志愿者委員會高壓氧科全國專業(yè)組 委員

貴州省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會神經(jīng)外科專業(yè)委員會神經(jīng)重癥學(xué)組 委員

貴州省遵義市高壓氧質(zhì)控中心 委員

主要從事神經(jīng)重癥醫(yī)學(xué)、高壓氧醫(yī)學(xué)工作，先后于北京首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院、上海第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院、湖南湘雅醫(yī)學(xué)院高壓氧科進修學(xué)習(xí)，擅長神經(jīng)?？莆Ｖ匕Y患者的診治、神經(jīng)外科患者圍手術(shù)期的管理、重癥高壓氧治療在危重癥患者早期腦復(fù)蘇的應(yīng)用以及高壓氧臨床應(yīng)用。

失眠癥是指以頻繁而持續(xù)的入睡困難和/或睡眠維持困難并導(dǎo)致睡眠感不滿意為特征的睡眠障礙。

失眠癥是臨床最常見的睡眠障礙，2006年中國睡眠研究會的研究表明，中國內(nèi)地成人有失眠癥狀者高達57%。

高壓氧治療為什么可以改善失眠？

①高壓氧下血氧分壓升高，血氧含量增加, 增強了大腦氧代謝，增加葡萄糖利用率和磷酸腺苷生成，使網(wǎng)狀系統(tǒng)和腦干部位血供充足，改善垂體、邊緣系統(tǒng)及大腦皮層的功能，恢復(fù)失調(diào)的大腦皮質(zhì)的生理活動。

②高壓氧能改善心肌缺血與心臟功能，提高心排出量，增加腦血流量，促進腦細胞新陳代謝，促使缺血腦細胞功能恢復(fù)，改善睡眠質(zhì)量。

建議高壓氧方案：氧艙壓力2.0ATA，吸氧時長60min，1次/d，10d為1個療程。

遵義醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院高壓氧科氧艙主艙

高壓氧可以顯著改善失眠，效果看得見，睡得著，具有十分重要且現(xiàn)實的臨床意義。我們呼吁關(guān)愛失眠癥的患者，尤其是那些因失眠癥而產(chǎn)生抑郁和其他疾病的患者。希望通過我們綜合的治療手段，不斷推廣包括高壓氧在內(nèi)的新的治療方法，以期解決他們的睡眠問題，不必每天在漫漫長夜里痛苦煎熬。

愿這些失眠癥患者在今后生活中，春眠不覺曉，處處聞啼鳥。

同時，為拓展高壓氧治療在危重癥患者搶救領(lǐng)域的應(yīng)用，滿足臨床醫(yī)療和科研需求，保障重癥患者在艙內(nèi)治療過程中生命支持和監(jiān)護搶救的需要，我院率先在省內(nèi)建造了首臺ICU重癥高壓氧治療艙。

該艙可為急性重癥一氧化碳中毒、重型顱腦損傷、急性腦卒中以及溺水、心肺復(fù)蘇等各種原因?qū)е碌娜毖毖跣阅X病急性期危重患者提供治療，能有效促醒昏迷，大大提高了危重癥患者的治愈率，降低致死率及致殘率。

遵義醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院高壓氧科重癥高壓氧治療艙

門診時間：每周一至周五（周末、法定假日休息）

門診地點：高壓氧科候診大廳

咨詢電話：0851-27536096

0851-27536097

開艙時間：每周一至周五（周末、法定假日休息）

第一艙08:30-10:20

第二艙12:00-13:50

第三艙14:30-16:20