2023年7月24日-30日，是全國第五個老年健康宣傳周。為貫徹落實《健康中國行動（2019-2030年）》《“十四五”健康老齡化規(guī)劃》《關于進一步做好老年人體育工作的通知》要求，宣傳普及老年健康科學知識，切實提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平。7月24日下午，我院老年友善服務示范病區(qū)開展老年健康宣傳周活動，活動主題為“科學健身 助力老年健康”。

活動現(xiàn)場，護理部主任周靜簡要介紹了我院建設老年友善服務病區(qū)的發(fā)展情況。她表示，讓老年人更加健康長壽、安享美好生活是二院護理人共同的目標。

老年?？谱o士為參加活動的老人進行了《做個健康的不倒翁》健康講座，樹立“每個人都是自己健康的第一責任人”理念，不斷提高老年人科學健身意識。

隨著年齡的增長，老年人身體的各項機能逐漸下降。此次活動根據(jù)個人受限程度不同，設置了輕量級休閑運動——五音呼吸操、靜止性日常運動——奧塔戈運動及抗阻性健身運動——彈力操，以滿足老年人的不同健身需求，加強對老年人科學健身方法的指導?；顒蝇F(xiàn)場趣味十足，老人們樂在其中。

在益智類游戲中，通過利用多功能OT治療桌實現(xiàn)手功能訓練、提升關節(jié)活動度、肌力，改善上肢協(xié)調性和手指靈活性,提高老年人主動運動的能力，從而有效改善老年人的日常生活活動能力, 提升其生活質量。

維護老年人的健康，提高老年人的健康素養(yǎng)和健康水平是每個醫(yī)務人員義不容辭的責任和義務，遵醫(yī)二附院護理團隊將繼續(xù)不斷前行，用實際行動關愛老年人的生活、關注老年人的健康，鍥而不舍推動醫(yī)院高質量發(fā)展，馳而不息推進健康中國建設。（圖、文：陳嬋、朱雅霏，審核：一審胡欽、二審陳檉、三審楊易 ）